ラジオ体操教室！

肌寒い日が続きますね～。

夏の疲れも重なり、体調を崩しやすいので皆さん気をつけて下さいね！

今回は、月に一度

「たまちゃんのラジオ体操！略して～たまラジ！～」

開催お知らせ。

講師はたまちゃん先生。

ラジオ体操とシナプソロジーのインストラクターです。

明るく元気な先生で、普段は看護師さんなんですよ。

ラジオ体操を知らない人はいないと言うくらい、子供の頃から皆、馴染みがありますよね。

学生さんや、会社等で行っている人も多いかな？

行う機会がある人は、

ダラダラ行っていませんか？

一つ一つの運動をしっかり行う事によって体にも、脳にもとっても良い効果が現れるそうですよ。

そんなラジオ体操をCREARCのラウンジで月に一度19:00から無料で行っています。

どなたでも参加可能！

それから、一緒にシナプソロジーも行ってますよ。

ここでシナプソロジーとは？簡単に説明しますね。

「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」といった普段慣れない動きで脳に適度な刺激を与え、活性化を図ります。複数人で楽しく行うことで、感情や情動に関係した脳も活性化され、認知機能や運動機能の向上と共に、不安感の低下も期待できます。

フムフム・・・良いことだらけじゃ～ありませんか！

これ、婚活パーティーの中で行えば、初対面でもコミュニケーションが取れやすくなるし、場の雰囲気も良い感じになると思いませんか？

実際私も参加しました。一つの動作を行う度に、周りの人と確認し合いながら苦笑いの連続で楽しく過ごせました。笑

来月は、10月19日（水）19:00から

CREARCラウンジにて開催。

興味のある人はCREARCまで連絡して下さいね。クリックしてね！

最後に、ここだけの話！

たまラジ参加者は私のスピリチュアルの仲間なんです。パワースポット巡りが好きだという方、良いエネルギーを浴びたい方お勧めですよ～。