肌寒い日が続きますね~。
夏の疲れも重なり、体調を崩しやすいので皆さん気をつけて下さいね!
今回は、月に一度
「たまちゃんのラジオ体操!略して~たまラジ!~」
開催お知らせ。
講師はたまちゃん先生。
ラジオ体操とシナプソロジーのインストラクターです。
明るく元気な先生で、普段は看護師さんなんですよ。
ラジオ体操を知らない人はいないと言うくらい、子供の頃から皆、馴染みがありますよね。
学生さんや、会社等で行っている人も多いかな?
行う機会がある人は、
ダラダラ行っていませんか?
一つ一つの運動をしっかり行う事によって体にも、脳にもとっても良い効果が現れるそうですよ。
そんなラジオ体操をCREARCのラウンジで月に一度19:00から無料で行っています。
どなたでも参加可能!
それから、一緒にシナプソロジーも行ってますよ。
ここでシナプソロジーとは?簡単に説明しますね。
「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」といった普段慣れない動きで脳に適度な刺激を与え、活性化を図ります。複数人で楽しく行うことで、感情や情動に関係した脳も活性化され、認知機能や運動機能の向上と共に、不安感の低下も期待できます。
フムフム・・・良いことだらけじゃ~ありませんか!
これ、婚活パーティーの中で行えば、初対面でもコミュニケーションが取れやすくなるし、場の雰囲気も良い感じになると思いませんか?
実際私も参加しました。一つの動作を行う度に、周りの人と確認し合いながら苦笑いの連続で楽しく過ごせました。笑
来月は、10月19日(水)19:00から
CREARCラウンジにて開催。
興味のある人はCREARCまで連絡して下さいね。クリックしてね!
最後に、ここだけの話!
たまラジ参加者は私のスピリチュアルの仲間なんです。パワースポット巡りが好きだという方、良いエネルギーを浴びたい方お勧めですよ~。